Yin Yoga et Yoga nidra ou voyage sonore
dim. 18 mai
|Morainvilliers
Le yin yoga c’est un yoga qui combine: postures de yoga et medicine traditionnelle chinoise: les postures sont maintenues sur une durée entre 3 et 7 minutes environ afin de stimuler notre énergie et chasser les tensions dans nos organes et tissus profonds.
Heure et lieu
18 mai 2025, 18:00 – 20:00
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.