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Yin Yoga et Yoga nidra
dim. 14 nov.
|Morainvilliers
Le Yin yoga est une véritable découverte de soi et apporte des nombreux biens faits au corps et à l’esprit. Il combine des postures de Yoga et les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Ce type de yoga est excellent pour évacuer le stress dans le corps physique et mental.
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