Yin yoga et yoga nidra
dim. 12 oct.
|Morainvilliers
Et si tu t’offrais une parenthèse rien que pour toi ? Un moment pour ralentir, respirer… et laisser fondre les tensions qui t’habitent.
Heure et lieu
12 oct. 2025, 18:00 – 20:00
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.
En revanche, il est conseillé de boire un litre d’eau ( ou boisson chaude à base d’eau pour detoxifier votre système digestif).