dim. 14 nov.
|Morainvilliers
Yin Yoga et Yoga Nidra
Le Yin yoga est une véritable découverte de soi et apporte des nombreux biens faits au corps et à l’esprit. Il combine des postures de Yoga et les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Ce type de yoga est excellent pour évacuer le stress dans le corps physique et mental.
Heure et lieu
14 nov. 2021, 17:30 – 19:30
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.
En revanche, il est conseillé de boire un litre d’eau ( ou boisson chaude à base d’eau pour detoxifier votre système digestif).
A préparer dans votre sac:
Votre tapis, une serviette, une couverture. Aucun matériel sera disponible au studio
Une bouteille d’eau pour vous hydrater si besoin.
Mesures Covid: pass sanitaire obligatoire.
Du gel hydroalcolhique sera mis à votre disposition aussi.
Rdv au 7, rue du chemin creux,
78630 Bures-Morainvilliers
Le dimanche 14 octobre de 17h30 à 19h30 (arrivez avec 5 minutes d'avance).
Parking:
Peu de places dans la rue du chemin creux.
Je vous conseille de vous garer à la place du château de Bures, descendez à pied la rue sainte Anne et prenez la première rue à gauche, (2 minutes à pied)
Notez que le petit parking à cote du 7 c’est un parking privé qui appartient aux voisins et je n’ai pas le droit de l’utiliser;
N'hésitez pas à me contacter si vous avez de questions.
Tarifs: membres Papaya et association: 25€
Extérieurs: 30€
Toute annulation est possible avec un minimum de 36 heures d’avance. Passé ce délai, le stage vous sera facturé.