Yin Yoga et Yoga Nidra
dim. 14 nov.
|Morainvilliers
Le Yin yoga est une véritable découverte de soi et apporte des nombreux biens faits au corps et à l’esprit. Il combine des postures de Yoga et les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Ce type de yoga est excellent pour évacuer le stress dans le corps physique et mental.
Heure et lieu
14 nov. 2021, 17:30 – 19:30
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.