Yin Yoga et Voyage sonore/ ou Yoga Nidra
dim. 17 nov.
|Morainvilliers
Le Yin Yoga, c’est un yoga qui vise à nous débarrasser de nos tensions, on se pose dans une posture et on laisse notre corps en apesanteur pendant quelques minutes, on observe au fil des minutes notre corps se relâcher et accepter la posture dans une méditation guidée.
Heure et lieu
17 nov. 2024, 18:00 – 20:00
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Les objectifs au niveau physique : assouplir nos tissus profonds, stimuler nos organes et leur fonctionnement, relâcher les tensions logés dans notre corps du au stress, et lâcher prise!!
Les objectifs au niveau mental: Un véritable lâchez prise mental! On apprend à se détendre mentalement grâce à la respiration et à l'acceptation de nos sensations et du moment présent.
Matériel nécessaire: un tapis, une couverture et une serviette.
Tarif: 30€
Règlement sur place en espèces ou règlement en ligne par paiement sécurisé via ce lien: