Yin yoga et nidra +bols tibétains
dim. 07 déc.
|Morainvilliers
Le yin yoga a pour objectif de relâcher nos tensions physiques et mentales. Aussi, nous stimulerons nos points méridiens grâce aux postures maintenus plusieurs minutes.
Heure et lieu
07 déc. 2025, 18:00 – 20:00
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.
Billets
Yin Yoga et nidra+bols
Ce billet comprend une séance de Yin yoga et nidra avec bols tibétains.
30,00 €
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