Yin Yoga
dim. 31 oct.
|Morainvilliers
Le Yin yoga combine des postures de Yoga et les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Nous maintenons des postures en apesanteur pendant 4 à 6 minutes. Ce type de yoga est excellent pour libérer votre corps des tensions dûs au stress et harmonise votre énergie physique et mental.
Heure et lieu
31 oct. 2021, 18:00 – 19:30
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Cette séance est accessible à tous et vous permettra de renouveler votre énergie physique et mental. Nos tissus profonds seront stimulés et régénerés. Vous apprendrez à accepter le moment présent...
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.
En revanche, il est conseillé de boire un litre d’eau ( ou boisson chaude à base d’eau pour detoxifier votre système digestif).
Mesures covid: Aucun matériel sera disponible au studio
Mesures Covid: pass sanitaire obligatoire.
A préparer dans votre sac:
Votre tapis, une serviette, une couverture. Mesures covid: Aucun matériel sera disponible au studio
Une bouteille d’eau pour vous hydrater si besoin.
Mesures Covid: pass sanitaire obligatoire.
Du gel hydroalcolhique sera mis à votre disposition aussi.
Rdv au 7, rue du chemin creux,
78630 Bures-Morainvilliers
Le dimanche 31 octobre de 18h à 19h30 (arrivez avec 5 minutes d'avance).
Parking:
Peu de places dans la rue du chemin creux.
Je vous conseille de vous garer à la place du château de Bures, descendez à pied la rue sainte Anne et prenez la première rue à gauche, (2 minutes à pied)
Notez que le petit parking à cote du 7 c’est un parking privé qui appartient aux voisins et je n’ai pas le droit de l’utiliser;
N'hésitez pas à me contacter si vous avez de questions.
Le tarif de cette séance est de 20€ pour tous mes éleves Papaya et Associations et 25€ pour les extérieurs à règler sur place.
Réservation obligatoire car les places sont limités. Ne réservez que si vous êtes sûr d'être disponible.
Les annulations seront possibles au plus tard 36h à l'avance ou sur justificatif médical, au déla de ce délai, le stage vous sera facturé.