Pilates Ball
jeu. 10 juil.
|Morainvilliers
Le Pilates Ball, aussi appelé Swiss ball ou gros ballon, est une pratique inspirée du Pilates classique, réalisée avec un ballon souple de grande taille. Il permet de travailler en douceur tout le corps, en mettant l’accent sur la posture, la stabilité, la respiration et le renforcement profond.
Heure et lieu
10 juil. 2025, 19:45 – 20:45
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Offrez à votre corps une parenthèse de bien-être et de renforcement en douceur.
🌿 Le Pilates est une méthode douce mais puissante qui permet de :
Renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien)
Améliorer la posture et la mobilité articulaire
Soulager les tensions, notamment dorsales
Gagner en tonicité, souplesse et stabilité