Marche nordique
dim. 21 mai
|Orgeval
La marche nordique est le sport santé nature par excellence qui vous permettra de ré-apprendre les bons gestes pour améliorer votre posture, tout en activant votre système cardiovasculaire, respiratoire et de plus, on respire l'air frais de la nature.
Heure et lieu
21 mai 2023, 09:30 – 11:30
Orgeval, All. d'Abbecourt, 78630 Orgeval, France
À propos de l'événement
Notre stage découverte marche nordique approche!
Je vous donne rdv demain dimanche 21 mai a 9h30.
Point de RDV: parking de la forêt départementale d’Abbecourt. Prenez la route vers le Moulin d’Orgeval et continuez environ 1 km sur la route, vous tomberez sur le parking. Vous verrez un champ sur la droite avec des chevaux , c juste à côté 😉
À préparer:
Des bonnes chaussures de randonnée souples
Tenue confortable : leggings de préférence, ça fera une légère comprésion dans vos membres inférieurs et favorise le bon fonctionnement musculaire.
Sac banane pour porter votre gourde avec de l’eau, clés voiture et documents importants.
Pas de sac à dos!! On garde le dos libre de toute tension.
J’ai prévu des bâtons pour tout le monde😉.
Bonne journée !
À demain!
Bis!
Tzali